Como eu me comporto com o silêncio diante de sentimentos negativos? Primeiro, todo sentimento é passageiro, já que existem transições entre os tipos de humor. Eu encaro com distinção a raiva, a fúria, a dor, frustração e o rancor, relacionando inconscientemente cada item, não somente a fatores físicos como cheiro, paisagem, gosto, som ou tato, mas ao tempo, frequência, energia e intensidade. Entro em silêncio assim como um urso hiberna, me permitindo sentir, refletir, digerir, pensar e externar.
A questão de tempo e intensidade são relativos, quanto mais intenso, mais tempo se leva no processo. Não posso avaliar o impacto de um sentimento negativo, mas a importância que nele há. O tempo é algo ligado a tudo, então seu significado é subjetivo, compartilhado e pessoal. Sobre frequência e energia estão interligados, pois todo o movimento possui energia e a frequência controla a direção e ritmo criando a fibração.
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